1. 健康与锻炼的关系
在日常学习、工作和生活中，我们都对朗朗上口的“谚语”感到熟悉吧？它们不仅让语言显得活泼风趣，还能增强文章的表现力。还苦于找不到优秀的“谚语”？以下是小编帮大家整理的关于健身的民间谚语集，仅供参考，希望能够帮助到你。
☆庄稼没粪不长，人不锻炼不壮。 ☆常用的铁不锈，常练的人不病。 ☆脑怕不用，身怕不动。 ☆饭后散散步，不用进药铺。 ☆跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。 ☆活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 ☆书要常看，身要勤练；千锤百炼，益寿延年。 ☆练出一身汗，小病不用看。 ☆饭后百步走，能活九十九。 ☆丝不织，不成网；铁不炼，不成钢。 ☆为革命练身，为人民献身；身强挑重担，寿高多贡献。 ☆早起练长跑，年老变年少。 ☆青少年时代的锻炼，比黄金更贵重。 ☆饮食贵在节，锻炼贵在恒。 ☆一懒生百病。 ☆机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 ☆今年笋子来年竹，少壮体强老来福。 ☆要想身体好，经常洗洗澡。卫生天天搞，疾病不缠绕。 ☆吃饭不要慌里慌张，行路不要吊儿浪荡。 ☆不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。 ☆洗头洗脚，强似吃药。 ☆晚睡迟起懒在床上，日日如此命不常。 ☆指甲常剪短，疾病不传染。 ☆常开窗，透阳光，精神爽，身体壮。 ☆常洗衣，常洗澡，常晒被褥疾病少。 ☆早早睡，早早起，鼻子眼睛都欢喜。 ☆要活九十九，早起看日头；要活九十九，走路甩开手。要活九十九，清晨跑步走。要活九十九，忌烟少喝酒。要活九十九，不怕贤妻丑。要活九十九，睡觉不蒙首。 ☆笑口常开，青春常在。 ☆有病早求医，迷信是自欺。 ☆愁一愁，白了头；笑一笑老换少。 ☆养身之道，颜开喜笑。 ☆气恼酿成病，快乐延寿命。 ☆暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。 ☆早饭吃得早，午饭吃得饱，晚饭吃得少，必定身体好。 ☆冷言冷语交不得，冷菜冷饭吃不得。 ☆不偏食，不暴食；少肉食，多素食；喝原汤，化原食。 ☆冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 ☆春捂秋冻，到老不病。 ☆牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。 ☆酒坏君子水坏路，烟草害人不长寿。 ☆健康胜过富有。 ☆墙靠基础坚，身体靠锻炼。 ☆消愁解闷，百病去根。 ☆少时练得一身劲，老来健康少生病。 ☆脑怕不用，身怕不动。 ☆太阳是个无价宝，常晒太阳身体好。 ☆病灾不染清洁地，幸福常临健康家。
